Det finns flera fantastiska typer av te som kan hjälpa till att förbättra din matsmältning och hälsa i ditt matsmältningssystem. Ta reda på mer om dessa välgörande teer nedan!
Att smutta på en kopp te gör att du kan avslöja med läckerhet. Och, beroende på vilken typ av örtingredienser som teet består av, visst högkvalitativa örtteer har underbara fördelar och läkande potential som att förbättra din matsmältningshälsa.
Dessa örtteer kan hjälpa till med matsmältningen och hjälpa till att optimera näringen och upptaget av din mat så att du mår extra bra. Te för matsmältningen kan kännas som ett skyldigt nöje, men det är ett hälsosamt val som inte framkallar någon skam.
5 läckra sorters te för matsmältningen
Örtteer är gjorda av löv, blommor och stjälkar från många olika växtsorter. Även om doften och smaken kan dra in dig, kommer hälsofördelarna att hålla dig fast!
Läs vidare för att lära dig om 5 teer som är underbara för att uppnå och bibehålla ett hälsosamt matsmältningssystem.
1. Pepparmynta
Behöver du hjälp med att smälta din mat efter middagen? Skippa kaffet och ta en kopp pepparmyntste!
Tillverkat av bladen från en aromatisk ört, kan pepparmyntste underlätta sammandragning av glatta muskler som kan slappna av i matsmältningssystemet efter middagen. Detta kommer att hjälpa dig att förhindra att du får kramper och känner dig gasig efter att du ätit.
Det finns många bra fördelar med pepparmyntste. Människor som lider av IBS eller illamående kan särskilt tycka att detta milda te är nyttigt! Mintiga mentol kan också hjälpa till att minska dålig andedräkt efter din måltid.
2. Kanel
Denna krydda kommer från barken på flera trädarter. Även om den potentiellt är överväldigande på egen hand, tillför den lite smak till örtteer och blandas in i vårt populära detox te.
Kanel innehåller föreningar som hjälper till att lindra matsmältningsbesvär, halsbränna, gaser, illamående och magkramper. Denna krydda blockerar också kroppens inflammatoriska svar, vilket kan hjälpa människor som lider av IBS, diarré eller andra inflammatoriska tillstånd.
3. Grönt te
Denna variant av te kommer från knoppar och blad av ooxiderad Camellia sinensis. Utan att gå igenom den kemiska processen, grönt te innehåller fortfarande ett överflöd av katekiner.
Dessa flavinoider saktar ner matsmältningsenzymer. Detta innebär att mer av maten rör sig genom matsmältningskanalen utan att bryta ner, vilket innebär att du absorberar färre kalorier.
I rättvisans namn saktar detta ner matsmältningen mer än det hjälper till. Men denna effekt på matsmältningssystemet kan hjälp med viktminskning.
4. Kamomill
Kamomillblommor skapa ett ljuvligt doftande te som kan hjälpa till att lindra magbesvär. Du kanske vill prova detta te för att lindra symtom på IBS, illamående eller smärtsam instängd gas.
Dricka kamomillte slappnar av musklerna i kroppen. Denna avslappnande effekt kan hjälpa dig att lindra förstoppning, men den kommer också att få dig att känna dig sömnig, så drick den på natten! Det är det perfekta läggdagsteet.
5. Svart te
Svart te kommer från samma art som grönt te, men efter att knoppar och blad genomgår oxidation. Detta örtte innehåller en hög mängd tanniner.
Tanninerna i teet bromsar aktiviteten i intentionerna. Detta gör det bra att dricka när man försöker lindra diarré.
Må bättre på Tea Time
Tetid kan få dig att må bättre på flera sätt! Välj ett av dessa naturliga örtteer för matsmältningen när du lider av magbesvär eller helt enkelt vill förbättra din hälsa och hjälpa din kropp att arbeta till din fördel.
Här på Totalt te, vi erbjuder en mängd olika högkvalitativa örtteer som är naturliga, ekologiska, superhälsosamma och smakar fantastiskt. Kolla in dem idag att hitta ett te som ger dig och din kropp total tillfredsställelse!