Känner du dig någonsin helt uttömd efter att ha kommit hem från kontoret? Har du någonsin längtat efter en energidryck som kan föryngra dina sinnen och fräscha upp ditt sinne? Att hitta rätt energidryck i rätt ögonblick kan vara svårt för en arbetande mamma. Efter en hektisk dag måste du komma hem och ta hand om barnen, hemmet och familjen. Så du måste se till att din kropp får de bästa tillgängliga alternativen. En drink som verkligen hjälper dig att bli av med tröttheten är naturligt örtte. Du kan förbereda en frisk kropp rengörande detox te på olika sätt. Men alla terecept kanske inte passar dig. Så du måste veta "vad är det hälsosammaste teet" för en kvinna.
1 - Grönt te
Valet för de flesta kvinnor börjar med grönt te, fettkämpen. Om du är överviktig eller vill behålla din nuvarande figur i kontroll, då ekologiskt grönt te fungerar bäst. Den förbränner cirka 7 % mer bukfett jämfört med andra koffeinhaltiga drycker. Detta håller dig också frisk genom att sänka BMI, minska risken för hudcancer och hjälpa till att förhindra hjärtslag. För att undvika bitterheten skulle blötningstiden för detta te vara tre minuter.
2 – Ingefärste
Ingenting kan slå smaken av ingefärste, som också hjälper dig att läka baksmälla. Efter att ha gått upp trött tidigt på morgonen måste du ta en kopp av detta te. Det ger dig mirakulöst en energisk fräschör. Det är också fördelaktigt att lindra muskelsmärtor, behandla morgonillamående, förbättra matsmältningen, hjälper till i blodcirkulationen och hjälper till att lindra menstruationssmärtor, halsont och förkylning. Blöpningstiden för detta är 5 minuter.
3 – Pepparmynta och kanelte
Teer som t.ex ekologiskt pepparmyntste smakar ganska uppfriskande och mintig. När du kommit hem kan du ta en kopp av detta te, medan du sitter bekvämt framför tv:n eller på balkongen, läser en favoritbok och tar små klunkar av detta te. Det hjälper inte bara att minska din frustration och gör dig alert, det hjälper också till med matsmältningen, lindrar huvudvärk, lindrar mensvärk och fräschar upp andedräkten. Blöpningstiden för detta är 5 till 7 minuter.
4 - Svart te
Även om detta te kanske inte smakar lika gott som pepparmynta eller ingefära, ekologiskt svart te hjälper definitivt till att lindra virus i munnen och hjälper din kropp att återhämta sig snabbt. Det förebygger också äggstockscancer, hjärtsjukdomar, hudinfektioner och cystit. Detta kan vara bra att dricka på morgonen och kan till och med vara väldigt kallt om du inte är den största fan av varmt te, vilket många inte är.
En kvinnas ansvar ligger inte bara på att ta hand om familjen. Du måste ta hand om dig själv också. Genom att inta goda och hälsosamma drycker ger du din kropp de nödvändiga byggstenarna för att tillverka hormoner och vävnader. Dricker hälsosamt örtteer med detox skulle definitivt medföra en betydande förändring av dina humörsvängningar, få din hud att glöda och ge dig en känsla av energi och välbefinnande. Kolla in vår bästsäljande detox-te och örtenergite. Dessa naturliga teer är det perfekta tillskottet till en hälsosam livsstil och kompletterar varandra perfekt.
Skriven av Natalie Bracco för Working Mother och lagligt licensierad genom Matcha förlagsnätverk. Vänligen rikta alla licensfrågor till legal@getmatcha.com.